I dnes jsem jednou z nejoblíbenějších bylin. Mé latinské druhové jméno pochází ze slova planta - chodidlo a zřejmě souvisí s užitím mých listů jako obkladu na odřené nohy. Když Evropané dobývali Ameriku - domorodci mi říkali "stopa bílého muže"- všude jsem následoval dobyvatele. Má semínka jsou totiž za vlhka lepkavá a přenášejí se na botách, kolech vozů i na kopytech koní. Lidé mi říkali babí ucho, babka, beraní jazyk, celdoň, celníček, cendelín, cendolín,celník, hojílek, jitrocín, jitrocil, myší ocas, myší ocásek, myší ouška, olověný jazýček, psí jazýček, psí jazyk, psí uši, ranocel, ranocél, skorocel, skorocél, skoročil, volský jazyk.
Semínka v půdě přežívají 50-60 let
Jsem vytrvalá trsnatá rostlina z čeledi jitrocelovitých. Mohu se dožít až 12 let. Poznáte mne podle růžice přízemních listů, ze které vyrůstá několik stvolů. Mé květy jsou oboupohlavní a opyluje mne vítr. Průměrně vyprodukuji okolo 2500 semínek. Má semínka jsou schopna přežít 10- 12 let pokud jsou uchována v suchu, v půdě mohou přežít 50-60 let.
Výskyt i na Madagaskaru
Původně jsem rostl na území většiny Evropy včetně Islandu. V Asii mne můžete najít na východě až po Kazachstán a západní Himaláj. Rostu také v jižnější Asii od Středomoří, Malou Asii po Pákistán. Naleznete mne také na severu Afriky, na Madeiře, Kanárských ostrovech i Azorech. Kolonizátoři z Evropy mne postupně rozšířili po celém světě. Dnes se vyskytuji v Severní Americe, Japonsku, Austrálii, Novém Zélandu a dokonce na Madagaskaru.
Obsahuji aukubin
Obsahuji 2% glykosidu aukubinu ( tlumí centrální nervovou soustavu ), velké množství slizu, enzymy, třísloviny, vitamín C, hořčiny, kyselinu křemičitou a draselné soli. Aukubin obsažený v mých listech způsobuje, při nesprávném sušení, vznik černých skvrn. Podobné složení i léčivé účinky mají i další z mých sourozenců a to jitrocel větší ( plantago maior ) a jitrocel střední ( plantago media ). Rozeznáte je podle tvaru listů - jitrocel větší má listy vejčité až kulaté a jitrocel střední elipsovité.
Jitrocel léčí celé tělo
Jak pomohu? Čerstvé listy zastavují krvácení, mají dezinfekční a hojivé účinky a můžete je přiložit přímo na rány. Při hojení ran přikládáme nejdříve listy mého bratra jitrocele většího - ten ránu vyčistí. Až po částečném zahojení přiložíme mé lístky - ty ránu zacelí. Listové obklady pomáhají také při ekzémech a otocích. Pokud vložíte mé listy do bot - pomohu odstranit puchýře vzniklé chůzí. Čerstvá šťáva z lístků zabraňuje bolestem uší, hlavně těm, které byly způsobeny průvanem. Touto šťávou můžeme také ošetřit bodnutí hmyzem. Čaj pomáhá při onemocnění dýchacích cest, kašli, nachlazení, chřipce, angíně, astmatu. Rozpouštím totiž hleny, ničím baktérie a pomáhám chránit sliznici. Pokud mne užívají kuřáci, mohu očistit jejich plíce i průdušky. Pomohu také s trávením a detoxikací, pročišťuji vylučovací soustavu a odvádím z těla toxiny. Nálev z mých listů můžete použít jako kloktadlo při zánětech dásní, bolesti krku, zánětech mandlí apod. Pokud do nálevu namočíte obvaz pomohu při popáleninách, pobodání hmyzem či poškrábáním. Odvar můžete použít na obklady při zánětu spojivek. Má semínka snižují hladinu krevního cukru, lečí žaludek a játra. Pomohou také při léčbě žlučových kaménků. Jsou i účinným projímadlem a také prevencí rakoviny žaludku a střev. Příjemné je, že mohu být užíván dlouhodobě.
Smažená jitrocelová pochoutka
Mé lístky mají nahořklou a trochu svíravou chuť. Obalené a osmažené jsou opravdovou pochoutkou, můžete je smažit ve slaném i sladkém těstíčku. Velmi mladé listy je možné uvařit jako špenát. Semínka jsou oblíbená v čínských a malajských nápojích.
Magická ochrana
A jaké mám kouzlo? Probouzím vnitřní sílu a ochráním vás a to i proti hadům. Měl bych být zavěšen i v autech jako ochrana před nehodou. Pokud mne zavěsíte ve středu domu ochráním i vaše obydlí od všeho zlého.
Jak vidíte jsem opravdovým bylinkovým rytířem a těším se až pod mou ochranu vložíte nejen své tělo, ale i vaši domácnost.
